Как поднять эректильную функцию у мужчин дома

Чем заменить виагру в домашних условиях?

Проблемы в интимной жизни возникают как у мужчин, так и у женщин. Повысить половое влечение можно с помощью препаратов, но это не единственный вариант. И в домашних условиях можно приготовить Виагру.

загрузка...

Существует немало способов повышения полового влечения. Самым популярным средством являются таблетки Виагра. Это прогрессивное изобретение позволяет поднять или восстановить уровень сексуальной энергии. Препарат действует таким образом, что мускулы расслабляются, артерии и вены расширяются, и кровообращение ускоряется. Из-за чего возникает сильная и устойчивая эрекция.

Но стоимость Виагры не маленькая и найти ее, порой, нелегко. Однако, это не такая уж и большая проблема. Аналог препарата можно сделать самому, в условиях дома.

Натуральные заменители Виагры

Гора орехов

Чтобы появилось желание, и улучшилось качество половой жизни мужчин и женщин, не обязательно глотать таблетки. Существуют природные афродизиаки. Многие из этих продуктов есть у каждого человека дома.

Положительное влияние на либидо и потенцию оказывают:

  • Черный горький шоколад с большим количеством какао, оливковое масло и продукты пчеловодства;
  • Кедровые орехи, арахис, кешью, финики, бананы, клубника, натуральный средне обжаренный кофе;
  • Сельдерей, укроп, спаржа, лук, чеснок, хрен;
  • Самыми сильными афродизиаками являются креветки, мидии, устрицы, улитки, икра;
  • Такие пряности, как корица, имбирь, ваниль, шафран;
  • Цветочная пыльца, женьшень, алоэ, цветы артишока.

Эти продукты не дадут мгновенного результата, но если их включить в ежедневный рацион, то со временем можно заметить изменения в лучшую сторону.

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

Время вышло

    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
  • Рецепты Виагры для мужчин

    В домашних условиях можно приготовить заменитель Виагры для мужчин. Улучшить качество интимной жизни можно с помощью народных рецептов даже в условиях дома.

    Крапива

    Крапива

    Крапиву очень часто используют в народной медицине для лечения многих заболеваний. Это растение можно использовать и для возвращения и укрепления мужской силы. Сделать это достаточно легко:

    крапива в количестве 50 грамм заливается крутым кипятком. Достаточно одного стакана. В средство необходимо добавить 1 ч. л. меда, тщательно перемешать и дать постоять. Потом процедить и употреблять за час до полового акта.

    Арбуз

    Три кусочка арбуза

    Многие люди любят арбуз, но мало кто знает, что из него можно сделать отличную Виагру для мужчин в домашних условиях.
    Стимулировать половую активность помогает такой рецепт:

    • Небольшого размера арбуз очистить и мелко нарезать;
    • Средство готовится из его сока. Поэтому мякоть арбуза нужно выжать и процедить;
    • Поставить на медленный огонь и прокипятить;
    • Выжать из половины лимона сок и добавить в средство;
    • Кипятить на медленном огне до тех пор, пока объем жидкости не станет меньше в несколько раз;
    • Остудить и вылить в стеклянную посуду.

    Женская Виагра

    Проблемы с либидо бывают и у женщин. Поэтому созданы рецепты для повышения полового влечения у представительниц прекрасного пола. Дома сделать Виагру для женщин можно по нескольким рецептам.

    Сухофрукты

    Орехи, курага, арахис, чернослив

    Для приготовления домашнего эликсира любви необходим инжир, курага, 200 грамм чернослива без косточек, столько же изюма и очищенных грецких орехов. Все продукты нужно измельчить и тщательно перемешать, для этого желательно использовать не блендер, а деревянную ступу. Для женщин суточная доза состоит из двух столовых ложек, которые необходимо запивать кефиром.

    Овощные соки

    Огуречный сок

    Дома сделать заменитель Виагры для женщин можно с помощью сока огурца, свеклы и морковки. Эти ингредиенты смешивают в равных количествах. Пить лекарство необходимо в течение месяца трижды в день по полстакана за 30 минут до приема пищи.

    Виагра и ее домашние заменители способны помочь мужчинам и женщинам решить их деликатную проблему. Но лучшего результата можно достичь, если следить за своим здоровьем, правильно питаться, избегать вредных привычек и вести активный образ жизни.

    0 из 5 заданий окончено

    Вопросы:

    Время вышло

    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
  • По статистическим данным, в России проблемы с потенцией испытывает каждый третий мужчина после 40 лет. Снижение сексуальной активности происходит из-за возрастных изменений, неправильного образа жизни, физического и эмоционального перенапряжения, заболеваний половой сферы. Но медикаментозное лечение требуется далеко не всем мужчинам. Плохая потенция негативно влияет на психоэмоциональное состояние мужчины, но не стоит паниковать. Есть способы быстрого повышения эрекции в домашних условиях. Рассмотрим их.

    Как увеличить потенцию с помощью упражнений

    Первый способ – физическая нагрузка для повышения и укрепления сексуальной активности у мужчин. Упражнения позволяют естественно и безопасно усилить эрекцию у мужчин, улучшить состояние здоровья и укрепить мужской организм.

    Пошаговый комплекс ежедневных упражнений:

    1. Круговые движения тазом выполняются стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Вращения тазом проводятся в обе стороны попеременно по десять минут в каждую. прижать их ближе к животу.
    2. Приседания с согнутыми коленями. Ноги ставят на ширину плеч, колени немного согнуть, руки на поясе. Присесть, максимально напрягая и расслабляя мышцы ягодиц. Возврат в исходное положение и повтор приседаний.
    3. Лечь на спину, поднять таз, опираясь на лопатки и руки, которые лежат на полу, повторите 10 раз.
    4. Упражнение «велосипед», в положении на спине поднять ноги, совершая ими движения, напоминающие вращение педалей.

    Кратность повтора упражнений индивидуальная исходя из физических возможностей. Приветствуется регулярность их выполнений.

    Гимнастика для потенции

    Второй способ – улучшает потенцию у мужчин в любом возрасте тренировка дома РС-мышцы. Она располагается у мужчин от лобковой кости до копчика и поддерживает задний проход и внутренние органы, предотвращая их опущение. Техника выполнения: сидя на стуле с ровной спиной и расслабленными мышцами, слегка запрокинуть голову назад и закрыть глаза. Затем медленно напрячь мышцу и удержать напряжение 3–5 секунд, затем расслабиться. Делать не менее 10 подходов трижды в день, постепенно увеличивая нагрузку. Гимнастику можно делать лежа на спине с немного раздвинутыми ногами или стоя.

    Как питаться, чтобы усилить потенцию

    Третий способ повышения потенции и либидо – правильное питание. Еда, стимулирующая мужскую сексуальность (продукты-афродизиаки), должна входить в ежедневный рацион мужчины.

     Растительные продукты:

    • Арахис, грецкие орехи, фисташки, тыквенные семена – усиливают потенцию.
    • Петрушка, кинза, шпинат, сельдерей – увеличивают выработку тестостерона, повышают потенцию.
    • Цитрусовые – усиливают потенцию и либидо, активизируют выработку тестостерона.
    • Гранат – сильный мужской возбудитель, способствует усилению эрекции.
    • Инжир – благотворно влияет на продолжительность эрекции, восстанавливает силы, повышает потенцию.
    • Репа – усиливает потенцию, возбуждает сексуальное желание.
    • Лук и чеснок – повышают потенцию и сексуальную активность у мужчин. Лук улучшает сперматогенез, а чеснок – мощный мужской афродизиак.

    Основа мужского питания – это мясо, без животных белков невозможны выработка тестостерона и хорошая потенция. Хороший способ увеличить эрекцию перед интимным контактом – съесть 3 г отварного желудка верблюда.

    Морепродукты (крабы, омары, креветки и т. д.) и жирная морская рыба способствуют улучшению эрекции у мужчин. Полезно есть вареную скумбрию, она не только усиливает потенцию, но и способствует зачатию.

    Сыры, сметана, кефир, творог и другие молочные продукты мужчинам нужно есть ежедневно. Молочный белок – один из главных стимуляторов выработки тестостерона (мужского гормона). Яйца кур и перепелов помогают продлить половой контакт, восстанавливают потенцию.

    Шоколад – сладкий афродизиак, в его состав входят химические элементы, усиливающие половое влечение. Фенилфетамин влияет на нервные центры в головном мозге, отвечающие за удовольствие. Триптофан повышает сексуальное возбуждение. Анандамид вызывает чувство эйфории и повышает чувствительность. Теобромин улучшает настроение.

    Мед – лечебный афродизиак, в его состав входит цинк, который необходим для выработки тестостерона (мужского гормона). Мед восстанавливает функции мужской репродуктивной системы, улучшает сперматогенез, предотвращает заболевания мочеполовой системы. Для поддержания потенции и сексуального здоровья врачи советуют есть каштановый, липовый, цветочный и женьшеневый меды.

    Напитки для повышения эрекции

    Четвертый способ усилить эрекцию у мужчин – напитки. Восстановить эрекцию помогает зеленый чай, в него добавляют корень женьшеня или имбиря. Свежевыжатые соки из сельдерея и моркови, смешанные в равных пропорциях, – действенный коктейль для повышения мужской сексуальной активности. Эректильную функцию улучшает коктейль из перепелиных яиц с томатной пастой и молоком: в 500 мл горячего молока добавить 20 г томатной пасты и 2 перепелиных яйца, соль, перец и специи по вкусу. Взбиваем ингредиенты в блендере, коктейль готов.

    Афродизиаки для усиления мужской потенции содержатся и в алкогольных напитках. Возбуждающим считается абсент, а быстродействующим – глинтвейн. Усилить потенцию у мужчин помогают анисовая настойка и яичный ликер. Главное, не переборщить с дозой и не злоупотреблять.

    Чем еще можно укрепить потенцию

    Пятый способ восстановить потенцию у мужчин – контрастный душ. Обливаются из душа, чередуя попеременно горячую и холодную воду. Процедура общеукрепляюще действует на мужской организм, улучшает кровоснабжение органов малого таза, снимает спазмы, поднимает настроение.

    Шестой способ для усиления потенции – лечебные ванны. Для повышения потенции у мужчин полезно принимать ванну с лавровым листом. Для приготовления ванны цветки ромашки (100 г) предварительно заваривают тремя литрами кипятка в эмалированной посуде и настаивают 20 минут. Потом отвариваем в воде 5 минут лавровый лист (5–6 шт.), наливаем ванну и добавляем настой ромашки и отвар в теплую воду. Ванну мужчине нужно принимать каждый вечер в течение 30 минут.

    Седьмой способ для усиления потенции – использование льда, помогает усилить потенцию у мужчин. Лед заворачивают в марлю, сложенную в несколько слоев, и используют как холодный компресс, прикладывая на 2–3 секунды к участкам тела мужчины. Начинают от макушки головы, затем спускаются на шею, грудь, живот, мошонку.

    Восьмой способ – народные средства для повышения потенции. Рассмотрим проверенные рецепты:

    • Пыльца растений для усиления потенции у мужчин – эффективный продукт в борьбе с мужской импотенцией. Она повышает половую активность, восстанавливает мужскую репродуктивную систему, улучшает качество спермы. Разовая дозировка – половина чайной ложки, употребляют дважды в день. Курс лечения пыльцой 2 недели.
    • Настой из спаржи для повышения потенции:10 плодов растения залить кипятком (400 мл), емкость закрыть и оставить настаиваться в течение 6–8 часов. Настойка употребляется 3 раза в день по 50 мл. Продолжительность курса 2 недели. Для настоя используют высушенные, предварительно измельченные корни растения. Плоды и корни применяют в пропорции 1:1.
    • Грецкие орехи и мед берутся в равных пропорциях. Орехи измельчают, добавляют к ним мед, тщательно перемешивают. Средство принимают через 20 минут после еды, запивают молоком. Принимать дважды в день по 2 ч. ложки. Продолжительность курса составляет 1 месяц.
    • Репчатый лук для усиления потенции употребляют в сыром виде или готовят настой из 2–3 луковиц. Их измельчают, заливают теплой водой (400 мл), оставляют настаиваться на 3–4 часа. Рекомендованная разовая дозировка – 100 мл. Частота употребления – 3–4 раза в день. Лук положительно влияет на мужскую половую систему, улучшает сперматогенез, повышает потенцию у мужчин.
    • Лекарственная медуница для усиления потенции у мужчин. Берут 10 г сушеной травы и заливают стаканом кипятка, оставляют настаиваться на 1 час, после чего процеживают и используют для лечения импотенции у мужчин. Принимают трижды в день по одной столовой ложке. Медуницу используют как приправу для салатов.

    Современные препараты для мужчин

    Девятый способ для усиления потенции – возбуждающие препараты. Лекарства, повышающие потенцию у мужчин, выпускаются в формах:

    • Инъекционные растворы.
    • Таблетки.
    • Средства для наружного применения (мазь, бальзам, спрей, гель).

    В состав препаратов для мужчин входят экстракты растений для повышения потенции. Наружные средства расширяют сосуды полового органа и возбуждают половое влечение, их используют непосредственно перед половым актом. Известные средства для мужчин: гель «Эромакс», крем «Персидский шах», бальзам «Молот Тора», мазь «Med 2002», Нитроглицериновая мазь.

    Среди таблеток для повышения эрекции у мужчин на первом месте – усилитель потенции «Виагра» и дженерики «Левитра» и «Сиалис». Среди гомеопатических и растительных средств популярны «Импаза» и «Верона». Эффект при приеме лекарств мужчины замечают сразу, однако есть и минусы – психологическая зависимость. Чтобы избежать проблемы, применение лекарственных средств рекомендуется сочетать с другими методами для повышения мужской потенции.

    Десятый способ – верный и полезный для мужчин. Чтобы достичь положительных результатов при лечении импотенции, мужчине важно избавиться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. К сожалению, вернуть эрекцию за 1 день невозможно, стоит заранее задумываться о мужском здоровье и профилактике, комбинируя методы для повышения потенции. Активный отдых на свежем воздухе, занятия спортом, правильное питание и хорошее настроение помогут сохранить мужскую силу до глубокой старости.

    Добавить комментарий