Какие овощи и фрукты влияют на потенцию

Содержание

Продукты, повышающие потенцию у мужчин: что поможет мгновенно

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Для мужчин важной характеристикой здоровья и сексуальной силы является стабильная потенция. Стрессы, неправильное питание и хронические заболевания нередко приводят к нарушению эрекции и половому бессилию. Большинство представителей сильного пола вместо того, чтобы изменить образ жизни и ввести в ежедневный рацион питания продукты для повышения потенции, предпочитают решать возникающие проблемы с помощью дорогостоящих аптечных препаратов (Виагры, Цюаньцютун, Импазы), которые увеличивают мужскую силу. Но так ли безопасны они для здоровья? Для увеличения потенции не обязательно прибегать к синтетическим стимуляторам, можно добиться ее повышения и естественными способами, добавив в меню продукты питания для повышения потенции.

Мужчина выбирает фруктыМужчина выбирает фрукты

Что обязательно должно быть в рационе

Для профилактики возникновения нарушений с эрекцией и избавлению от уже имеющихся проблем существуют продукты, значительно повышающие потенцию у мужчин. Их регулярное употребление восстанавливает утраченную мужскую силу и позволяет вести активную половую жизнь на протяжении долгих лет.

Рацион современного мужчины далек от совершенства: частое употребление продуктов быстрого приготовления, алкоголя, жирной пищи, копченостей отнюдь не способствуют укреплению здоровья и повышению потенции. По мнению специалистов, несбалансированное питание и избыток жиров приводят к проблемам с сосудами, сахарному диабету, гормональным нарушениям, повышению веса, напрямую влияют на самочувствие и потенцию мужчины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Полноценная сексуальная жизнь во многом зависит от правильного питания и употребления продуктов, в которых содержатся следующие вещества.

  1. Аргинин. Аминокислота, входящая в состав многих белковых продуктов, регулирует содержание в крови азота. Окисляясь в организме, азот усиливает кровоток в сосудах, способствует их расширению, что позволяет нормализовать приток крови к пещеристым телам полового члена, необходимый для хорошей потенции.
  2. Витамины Е и Д. Положительно влияют на повышение уровня половых гормонов в организме мужчины и на функционирование яичек и семенных канальцев.
  3. Витамины группы В. Улучшают циркуляцию крови в сосудах, стимулируют работу нервной системы, усиливают возбуждение и чувствительность половых органов.
  4. Цинк и селен. Способствуют выработке тестостерона, недостаток которого неизбежно приводит к проблемам в половой жизни.
  5. Витамин С. Улучшает проходимость кровеносных сосудов, делает их более эластичными, нормализует работу желез внутренней секреции.
  6. Магний и кальций. Принимают участие в синтезе тестостерона, что вызывает повышение потенции.

Чтобы избежать проблем в половой жизни, нужно регулярно употреблять продукты, богатые содержанием этих веществ. Они способствуют повышению сексуальной активности и улучшению эрекции, повышают влечение к противоположному полу. Не стоит надеяться, что они мгновенно увеличат мужскую силу, как это происходит при приеме аптечных препаратов, зато производимый эффект от употребления этих продуктов будет долговременным, и никогда не возникнет риска возникновения побочных явлений. Так какие продукты повышают потенцию?

Орехи и семечки

Лучшими продуктами для повышения потенции у мужчин считаются орехи: кедровые, грецкие, фисташки и миндаль. Они содержат большое количество аргинина, витаминов группы В, Е, цинка и селена, а также они богаты жирными кислотами, которые снижают уровень холестерина в крови и нормализуют кровообращение. Для улучшения потенции мужчинам достаточно съедать всего 100 г любых орехов ежедневно. Употребление в пищу нежареных и несоленых орехов является важным условием сохранения полезных свойств продукта и исключает возможность повышения массы тела.

Мед и прополис

Продукты пчеловодства издавна применяются для усиления влечения и восстановления мужской силы. Мед относят к продуктам, которые обязательно должны присутствовать в рационе любого мужчины независимо от возраста и наличия проблем в половой жизни. Особенно благоприятно влияют на потенцию цветочные сорта меда и каштановый мед.

Любой натуральный продукт пчеловодства: мед, прополис, перга – это продукт, состоящий из множества полезных компонентов (в их составе почти вся таблица Менделеева), необходимых для мужской потенции. Они нормализуют выработку гормонов и восстанавливают эластичность кровеносных сосудов, поэтому ежедневное употребление всего двух чайных ложек меда способно повысить либидо мужчины и вылечить эректильную дисфункцию.

Рыба и морепродукты

Одни из лучших продуктов для повышения потенции мужчин – это еще и морепродукты. В них содержатся в большом количестве витамины и минералы, влияющие на половую силу. Наиболее полезными рыбами считаются скумбрия и камбала.

Морепродукты – чемпионы по содержанию цинка, особенно богаты этим микроэлементом устрицы и мидии. Последние исследования выявили в их составе еще и редкую аминокислоту, которая повышает выработку половых гормонов и увеличивает сексуальное возбуждение. Необходимо учитывать, что морепродукты желательно есть в сыром или вареном виде, тогда в них сохраняется большинство полезных веществ, отвечающих за повышение уровня тестостерона.

Овощи и корнеплоды

Благоприятное действие на интимную жизнь мужчины оказывают и некоторые овощи. В них содержатся антиоксиданты и минералы, усиливающие кровообращение и улучшающие потенцию, поэтому надо ежедневно съедать по порции свежих овощей.

Репа, морковь, лук и чеснок – самые полезные овощи против импотенции

Корни имбиря и сельдерея также способны поднять мужское здоровье. Регулярное их употребление способствует повышению общего иммунитета, нормализации артериального давления, снижению уровня сахара в крови, благодаря чему уменьшается риск возникновения хронических заболеваний, приводящих к импотенции. Корнеплоды активизируют обменные процессы и помогают быстро похудеть, что хорошо для потенции у мужчин с ожирением и склонным к повышению веса.

Фрукты: бананы, гранаты, арбузы

Улучшают потенцию мужчины и фрукты. Гранаты и цитрусовые богаты витамином С, арбузы, помимо витаминов, содержат аминокислоту цитруллин, которая в организме преобразуется в аргинин.

Яйца и молочная продукция

Такие продукты питания, как куриные или перепелиные яйца, творог, сметана и кефир, также должны присутствовать в ежедневном рационе для повышения потенции у мужчин. Они содержат комплекс витаминов, белков и минералов, необходимых для увеличения мужской силы и повышения уровня тестостерона.

В молокопродуктах содержится кальций, поднимающий на высокий уровень сексуальную активность благодаря тому, что предупреждает раннюю эякуляцию и контролирует выработку тестостерона.

Блюда, помогающие при половом бессилии

Отличное средство для борьбы с эректильной дисфункцией – салат из лука и яиц, заправленный сметаной. Существуют также и другие рецепты приготовления продуктов-афродизиаков, в которых они смешиваются между собой, отчего польза для мужского здоровья еще больше увеличивается.

  1. Салат из свежей зелени (руккола, петрушка, базилик, зеленый лук) с добавлением морепродуктов и орехов.
  2. Рагу с нежирными сортами мяса, репы, моркови и лука. Мясо – белковый продукт, также содержит аргинин, а в сочетании с овощами является одним из наиболее эффективных и продуктов для повышения мужской силы.
  3. На десерт мужчине полезно кушать фруктовый салат из кусочков банана, апельсина, арбуза с йогуртом и соком граната или лимона.

К любым блюдам рекомендуется добавлять свежие и сушеные травы, специи: петрушку, базилик, розмарин, кардамон. Они являются мощными афродизиаками, поэтому положительно влияют на повышение либидо и улучшение эрекции. При употреблении небольших доз спиртного, сексуальная сила у мужчины также имеет свойство повышаться. А вот избыток алкоголя отрицательно сказывается на половой жизни.

Важно, чтобы рацион питания представителей сильного пола был разнообразным и сбалансированным по составу белков, жиров и углеводов. Не стоит налегать на какой-либо один продукт из вышеперечисленных в надежде на быстрое повышение мужской силы, вряд ли это приведет к достижению нужного эффекта. Изучив список полезных продуктов, можно без труда составить полноценное меню, удовлетворяющее всем потребностям мужского организма.

Лучшие методы лечения хронического простатита в домашних условиях

Медикаментозная терапия не запрещает параллельное лечение хронического простатита в домашних условиях. Но далеко не все средства хороши для домашней терапии. Принято использовать проверенные годами и людьми народные методы. Они способны облегчить состояние организма при простатите и благотворно влияют на мужское здоровье.

Чтобы вылечить простатит средствами народной медицины, необходимо знать происхождение и форму заболевания. Без профессиональной консультации специалистов не обойтись. Простатит может иметь бактериальную или небактериальную природу происхождения, протекает в острой или хронической форме. Небактериальный тип заболевания проходит в хронической форме.

Борьба с простатитом в домашних условиях

Народные средства от простатитаБольшинство пациентов, больных простатитом, доверяют народным средствам больше, чем традиционным. Народная методика богата различными целебными рецептами, заслужившими одобрение еще наших предков.

Способы, описанные в нетрадиционной медицине, нуждаются в одобрении и желательно наблюдении лечащего врача.

Ведь даже природные компоненты подходят далеко не всем: почти у каждого могут быть свои противопоказания. Как же вылечить хронический простатит в домашних условиях?

Самые популярные способы лечения заболевания дома

Для лечения простатита на дому широко применяют самые разные формы:

  • Прием специального чая, настоек и отваров;
  • Использование свечей;
  • Занятия лечебной физкультурой;
  • Диетотерапия;
  • Лечение травами, семенами, растениями.

Успех лечения недуга народной методикой зависит от совмещения с лечебной физкультурой. Набор специальных гимнастических упражнений способствует нормализации кровообращения в области малого таза, места дислокации предстательной железы.

Важным условием проведения домашней терапии является безупречное соблюдение специальной диеты, богатой цинком. При совмещении всех указанных методов возможно получение настоящего целебного эффекта. Нужно верить в себя и свои возможности, не отказываться от помощи близких, надеяться на положительный результат. И все получится. Какие народные средства рекомендуют использовать целители и знахари?

Прополис

Прополис – продукт, созданный семьями тружениц-пчел. Они синтезируют компонент из клейкой смолы, собранной с цветочной пыльцы и почек деревьев, и секрета мандибулярных желез. У прополиса терпкий узнаваемый запах. Польза от него человеку бесценна. Вещество имеет богатую многовековую историю, берущую свои истоки из Древнего Египта, Рима и Греции. В составе прополиса имеются свыше 50 нужных организму химических элементов, богат он и витаминами, полезными ферментами, минеральным комплексом, органическими кислотами.

Его широко применяют для лечения в домашних условиях болезни предстательной железы. Оно обладает следующими эффектами:

  • Снимает боль;
  • Антигистаминным;
  • Противовоспалительным.

Прополис безопасен для организма, он не способен вызвать отрицательный эффект. Наоборот – это вещество активизирует функции предстательной железы, лечит и восстанавливает ее.

Этот продукт пчеловодства эффективно сказывается на работе всего организма и лечит предстательную железу, при этом характеризуется наименьшим количеством противопоказаний.

Прополис применяется в различных формах. Лекарственные средства на основе этого удивительного природного компонента приобретаются в аптеках. Но лучше готовить его самим. Грамотно собранный прополис годен в течение 10 лет.

Виды лечения прополисом

Свечи

Это уникальные лечебные компоненты, способствующие снижению воспалительных процессов желез, уменьшению болезненных эффектов и восстановлению новых клеток.

Свечи с прополисом

Свечи вводят в прямую кишку после опорожнения кишечника и проведения процедур гигиены накануне подготовки ко сну.

Курс лечения включает до 20 свечей и идентичным повтором спустя два месяца.

Самый эффективный пошаговый рецепт свечек из прополиса:

  1. Кусок прополиса массой 6-7 грамм заморозить в холодильнике;
  2. Столките прополис в крошку;
  3. Возьмите 100 грамм козьего жира, в небольшой емкости растопите его на водяной бане;
  4. Соедините растопленный козий жир и измельченный прополис;
  5. Дайте полученной смеси слегка остыть и вылепите из нее небольшие свечи длиной до 2 см.

Не дожидаясь остывания, полученную смесь можно заливать в одноразовые шприцы объемом 2 мл, предварительно срезав с них канюли. После полного застывания из них получатся суппозитории. Хранить их следует в холодильнике.

Спиртовая настойка

Настойка из прополиса – отличное средство для лечения хронического простатита в домашних условиях, прием которого рассчитан на полгода.

Пошаговый рецепт целебной настойки:

  1. Кусочек прополиса массой 100 грамм потереть на терке.
  2. Залить прополис медицинским спиртом (приблизительно 200 грамм).
  3. Раствор заливается в стеклянный сосуд и ставится на 10-дневное хранение в темное место. Каждые три дня настойку нужно встряхивать.
  4. После приготовления поместить лекарство в холодильник.

Пить прополисную настойку один раз в день – за 3 часа да сна в объеме одной столовой ложки. Для эффекта можно смешать ее с молоком.

Масло

Подогретое масло из продукта пчеловодства применяют, чтобы ставить клизмы. Компонент вводят в прямую кишку посредством спринцовки чрез день в объеме 40 мл. После этого в течение 15 минут необходимо оставаться в лежачем положении. Курс лечения – 40 дней (20 клизм).

Груша

Груша – вкусное и полезное лекарство от простатита. Употреблять ее можно в любом виде: фруктовом компоте, травяном чае. Засушите плоды и листья груши на зиму и вкусно лечитесь дома круглый год.

Лечение застойного простатита семенами растений

Семена тыквы

Наиболее явный эффект в лечении функции ослабленной предстательной железы оказывают семена тыквы – рекордсмены по содержанию цинка. В этом химическом элементе нуждается мужской организм для выработки тестостерона, который способствует нормализации гормональных сбоев.

Нужно съедать по горсти семян накануне приема пищи в течение 60дней. Для большего эффекта сырье нужно измельчить, пропустив его через мясорубку или перемолов в кофемолке, а затем соединить с липовым медом. Полученную смесь нужно рассасывать.

Семена петрушки

Измельчить семена петрушки до порошкообразного состояния. На 2 столовые ложки сырья – 1 литр воды. Прием – три раза в день перед едой. Курс – 2 месяца.

Лечение настойками из плодов деревьев

Каштаны

Настойка каштанаВ природе существует такая разновидность каштана, как желудник. Для лечения простатита используется только его кора. Собирать плоды нужно в сентябре. В это время кора успеет получить максимальный объем питательных веществ для приобретения лекарственной ценности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

После сбора следует высушить кору при комнатной температуре. Заварить его нужно в кипятке. Пить по стакану в день 1 месяц. Каштановая настойка повышает аппетит. По этой причине многие используют ее для проведение клизмотерапии – одного из эффективных способов домашнего лечения простатита.

Лечение отварами из плодов деревьев

Лесной орех

Сорвите несколько веток орешника вместе с листьями, залейте весь сбор горячей водой, доведите до кипения, прокипятите в течение 10 минут, охладите естественным путем. Затем процедите и вылейте все в таз. Добавьте горячей воды и посидите в этом растворе примерно 20 минут. Ванночки делайте каждый день в течение месяца.

Осина

Осиновая кора собирается в период выделения деревьями соков, но до их цветения. Снимите 3-миллиметровый верхний слой с дерева, высушите его, измельчите, залейте спиртом и водой (соотношение 1:1). Настаивайте 14 дней в сухом темном месте. Ежедневно встряхивайте настой. После процедите его через марлю. Пить по 1 мм в день 2 месяца, перед едой и в разбавленном водой виде.

Лечение лекарственными травами

Чистотел

Сбор смешайте со спиртом, настаивайте полторы недели в стеклянном сосуде, процедите через сито и принимайте по 1 мм трижды в день, добавив 1 столовую ложку воды. Сделайте 10-дневный перерыв. Повторите прием настойки чистотела по прежнему сценарию.

Зелень петрушки

Для получения лекарственного средства от простатита из петрушки нужно извлечь сок. Сделать это можно, если растолочь зелень. Процесс трудоемкий, но оправданный. Прием – 1 чайная ложка в день перед едой. Курс – 1 месяц.

Каланхоэ

Противовоспалительный эффект ослабленной предстательной железе обеспечивают вещества, содержащиеся в растении. Они эффективно истребляют бактерии, которые поражают клетки организма. Листья срезают, мелко разрезают, толкут – получают сок. Нужен 1 стакан, его заливают полулитром спирта. Настаивают 125 часов в темном месте. Настойка из каланхоэ нормализует давление и кровоток в органах малого таза, снимает болезненную опухоль. Достаточно принимать по 1 чайной ложке в день перед приемом пищи 1 раз в сутки. Курс – 1 месяц.

Лечение простатита травяными сборами

Корень солодки, иван-чай, лабазник и женьшень

Этот набор снижает воспалительный процесс и снимает отечность, а также нейтрализует боль при мочеиспускании. Равное количество каждого вида трав заливается кипятком, после чего полчаса настаивается. Остужается. Пейте настой один раз в день перед приемом пищи в объеме одного стакана. Курс – 1 месяц. Если добавить этот травяной сбор с прополисом, можно изготовить суппозитории.

Календула, лесной хвощ, крапива и мята

Листья календулы являются чудодейственным антисептиком с противовоспалительным эффектом, который, к тому же, улучшает циркуляцию крови. Крапива богата витаминами А, В, С. Это растение насыщает кровь железом, повышает иммунные свойства организма, способствует улучшению качества спермы и увеличению числа лецитиновых зерен. Лечебная мята нужна для работы почек плюс она избавит от дискомфорта при малой нужде. Лесной хвощ выводит токсины, заживляет и оказывает антибактериальный эффект.

Отвар делается традиционным способом: травы высушиваются, заливаются кипятком в равных количествах и настаиваются 30 минут, после процеживания рекомендуется оставить настой на пару дней. Прием – 1 столовая ложка каждый раз перед едой. Курс – 40 дней.

Натуральные соки

Лечение соками хронического простатита в домашних условиях – еще один эффективный и вкусный метод, которым можно облегчить страдания больного.

Купленные в розничной сети продукты ничего общего с натуральными соками не имеют, так как их производят из порошка.

Для проведения сокотерапии нужны натуральные и свежие фрукты и овощи, лучше всего – из своего сада и огорода.

Сок из моркови

Этот напиток улучшает потенцию, повышает активность и качество сперматозоидов. Пейте по полстакана 3-4 раза в день перед едой. Предварительно разбавляйте сок водой, потому что он вызывает пожелтение кожи.

Сок из свежих огурцов

Сок из свежих огурцовЭтот лечебный напиток снимает отечность, улучшает кровообращение в органах малого таза. Концентрированный сок также разбавляется водой и выпивается по 1 литру в день натощак.

Прием напитка следует ограничить пациентам с заболеваниями желудка и почек.

Сок из свеклы

Свекольный концентрат помогает улучшить физиологические процессы в организме, связанные с ослабленной функцией предстательной железы. Разбавляется наполовину водой и выпивается по полстакана каждый раз перед едой.

Как еще можно лечить хронический простатит в домашних условиях

Добиться положительных результатов в лечении предстательной железы, выпивая сок или компот из сухофруктов, маловероятно. Усилить эффект помогут профилактические мероприятия.

Диетотерапия

Чтобы вернуть свою жизнь в нормальное русло, вести обычную половую жизнь, улучшить физические показатели, нужно правильно питаться. Для этого необходимо все время корректировать рацион, добавлять в него продукты, укрепляющие стенки сосудов, положительно влияющие на нервную систему и улучшающие приток крови.

Продукты, которые нужно полюбить:

  • Богатые витаминами – отварная рыба, куриное филе, морковь, огурцы, брокколи, томаты;
  • Иммуностимуляторы – свежие фрукты и овощи, как вариант – свежевыжатые на своей кухне соки.

Физкультура

Нужно много и часто заниматься спортом. Систематизм в этом деле – прямой путь к спеху. Красота и здоровье зависят от движения. Движение – это жизнь. Регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой улучшают самочувствие, укрепляют мышечную ткань и сосуды, избавляют от лишних килограмм, приводят в норму гормональный фон, повышают потенцию.

Приседания хорошо знакомы нам из детства. Это упражнение очень любили наши физруки. В лечении простатита приседания играют бесценную роль. Это связано с удержанием в форме нижней части тела. Когда она в тонусе, мочеполовая система мужчины получает здоровый кровоток. Утром, как только вы встали с кровати, сделайте несколько приседаний по этому проверенному методу.

Техника приседаний:

  1. Встаньте ровно, ноги – на ширине плеч.
  2. Сгибайте ноги в коленях, разводя их в стороны.
  3. Прямая спина должна удерживаться на протяжении всего упражнения. Пятки не отрываем от пола. Колени выдвигаем дальше носков. Пятая точка должна быть опущена ниже коленей.
  4. Делать 10 приседаний за 1 подход. Если это дается тяжело, можно начинать с 5.

Каждый из описанных методов домашнего лечения по-своему хорош, а в комплексе с традиционной медициной, диетой и физической активностью – способен творить чудеса. Слушайте свой организм, не бойтесь экспериментировать и доверяйте народным рецептам. Они позволили нашим предкам создать цивилизацию.

Добавить комментарий